Activités adulte (15 ans et +)

La programmation des activités régulières pour l’année (automne, hiver et printemps) est mise à jour au mois d’août.

En cliquant sur Je m’inscris maintenant, vous pourrez procéder à l’inscription uniquement si la période d’inscription de cette activité est ouverte. Si la période d’inscription est terminé pour un cours donné, vous ne verrez pas le cours sur la page des choix d’inscriptions.

Méditation avec bol tibétain

Explorez facilement différentes techniques de méditation Pleine Conscience. Vous apprendrez à méditer en gardant votre attention centrée sur « l’ici, maintenant ».  À l’aide de bols chantants et d’instructions simples à la portée de tous, on vous guidera vers plus de sérénité et de paix intérieure dans votre quotidien. Ce cours s’adresse autant aux méditants d’expérience qu’aux débutants.

 

  • Responsable : Paul Arcand
  • Jour et lieu :
    • Lundi ou mardi au Centre récréatif communautaire de Deauville (Voir la carte ICI)
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

S’aider avec l’autohypnose

L’hypnose est un état de conscience modifiée. Avec votre praticienne certifiée en hypnothérapie, vous aurez l’opportunité de participer à des séances pratiques d’initiation à l’auto-hypnose, des exercices agissant subtilement et en douceur sur votre inconscient tout en demeurant conscient de votre état d’être. Un outil de plus pour votre cheminement personnel.

  • Responsable : Jacynthe Nolet
  • Jour et lieu :
    • Lundi au Centre récréatif communautaire de Deauville
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Frais de photocopies non remboursables.

Activité physique régulière

Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques.

Étirements, marche, musculation.

  • Responsable : Joséanne Gosselin-Poisson
  • Jours et lieu (Voir la carte ICI) :
    • Lundi, mercredi et vendredi au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette obligatoire.

Badminton

OUVERT À TOUS LES NIVEAUX !
Parties en double seulement (2 contre 2), en rotation sur le terrain avec les personnes présentes. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà un coéquipier pour vous inscrire.

  • Responsable : Bénévoles
  • Jours et lieux (Voir la carte ICI) :
    • Lundi à l’école de la Maisonnée
    • Mercredi à l’école de la Maisonnée
    • Jeudi à l’école des Aventuriers
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Espadrilles non marquantes et raquette obligatoires

Cardio-Fitness

Entraînement cardio vasculaire avec déplacements variés (style danse aérobie), suivi d’exercices musculaires fonctionnelles avec poids libres. La séance se termine par des exercices de flexibilité.

Note : Espadrilles non marquantes, serviette et tapis de sol obligatoires.

Cardio-Mix

Entraînement diversifié travaillant le système cardiovasculaire et l’endurance musculaire. Amené avec des circuits d’entraînement, des poids libres, etc. Pour une session énergisante et tonifiante.

  • Responsable : Marie-Christine Noiseux (lundi) ; Nancy Letendre (mercredi)
  • Jours et Lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi et mercredi à l’école du Boisjoli
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et tapis de sol obligatoires.

Club de marche

Marcher seul, c’est bien, mais en groupe c’est encore mieux! Alors, pourquoi ne pas vous joindre au groupe? C’est plus sécuritaire et motivant!

  • Responsable : Bénévole
  • Jour et Lieux (Voir la carte ICI:
    • Jeudi, lieux variés (calendrier des points de rencontres et lieux des marches ICI)
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Danse en ligne

Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L’activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l’animatrice. La seconde pour pratiquer la danse dans son ensemble

  • Responsable : Gaëtane M. Noël
  • Jours et Lieu (Voir la carte ICI:
    • Jeudi, Débutant, Centre communautaire Optimiste
    • Mercredi, Intermédiaire, Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Fitness au maximum

Séance d’entraînement visant l’endurance musculaire, cardio vasculaire, force, puissance, agilité et équilibre, avec plusieurs méthodes de travail   : tel que: Tabata, HIIT, Cross fit, circuit et autres. Plaisirs et mise en forme garantie !!

  • Responsable : Marie-Christine Noiseux
  • Jour et Lieu (Voir la carte ICI:
    • Mercredi à l’école Beaulieu
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et tapis de sol obligatoires

Groove

La méthode Groove de Misty Tripoli vous invite à l’expérience de danse la plus simple de votre vie, axée sur le plaisir de bouger ! Venez découvrir votre nouvelle activité préférée !

  • Responsable : Céline Jacques
  • Jour et Lieu (Voir la carte ICI:
    • Mercredi, Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

couleur – vide

Hula-Hoop

Ce cours permet d’améliorer le tonus musculaire, travaille la coordination et procure beaucoup de plaisir. Vous n’avez pas besoin de maîtriser les techniques du hula-hoop pour participer à ce cours.
  • Responsable : Catherynne Audet
  • Jour et Lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi, Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Pickleball

Il s’agit d’un mélange de plusieurs sports dont le tennis, le badminton, le tennis de table et le « racketball ». Un sport facile à jouer et surtout, moins exigeant pour les muscles des jambes et les articulations.

  • Responsable : Bénévoles
  • Jours et lieux (Voir la carte ICI:
    • Lundi : niveau intermédiaire**, école de la Croisée
    • Mardi, niveau avancé***, école des Aventuriers
    • Mercredi, niveau débutant*, école de la Croisée
    • Jeudi, niveau intermédiaire**, école de la Croisée
    • Vendredi, niveau débutant*, école de la Croisée
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et espadrilles non marquantes obligatoires.

Niveaux :

  • *Débutant – Pour ceux qui désirent essayer ce sport. Premier soir initiation aux techniques et pratique du jeu.
  • **Niveau Intermédiaire – Pour ceux qui ont déjà joué. Premier soir pratique des techniques.
  • ***Niveau Avancé – Pour ceux qui connaissent et maîtrisent les techniques.

Pilates

Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol.

  • Responsable : Émilie Véronneau
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Jeudi, Débutant et Intermédiaire au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et tapis de sol obligatoires.

Pound Fitness et Pournd Rockout Workout

Séance d’entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !

  • Responsable : Lise Lambert pour Pound fitness (jour), Lise Boudreault pour Pound Rockout Workout (soir)
  • Jour et Lieu (Voir la carte ICI:
    • Mercredi pm au Centre communautaire Optimiste
  • Responsable : Lise Boudreault
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi soir au Centre communautaire Optimiste

Note : Serviette et tapis de sol obligatoires.

Qi Gong Grue

Pratique corporelle issue de la tradition chinoise pour préserver ou retrouver son énergie. L’objectif est d’équilibrer cette énergie et d’éviter la stagnation ou l’excès au moyen d’une concentration positive, d’une respiration contrôlée et de mouvements lents.

  • Responsable : Raymond C. Benoît
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Mercredi au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette obligatoire.

Sport Coop

Variété de sports au menu, la liste à venir. Formule amicale, aucun niveau requis

  • Jour et Lieu (Voir la carte ICI:
    • 12 lundis, École Beaulieu

Note : Espadrilles non marquantes obligatoires.

Step-tonus

Cours d’aérobie sur step avec des blocs musculaires pour un entraînement complet.

  • Responsable : Nancy Letendre
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Mardi au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et espadrille obligatoires.

Spikeball

Ligue amicale en équipe s’adressant autant aux débutants comme qu’aux joueurs chevronnés.

Prix individuel pour 1 soir semaine.

Environ 4 parties par soir.
La ligue utilise un système de promotion/rétrogradation hebdomadaire, vous assurant ainsi des matchs contre des joueurs de votre calibre.
De 3 à 4 parties en simultanées.
L’horaire des parties sera disponible sur une application web.

Stretching

Séries d’exercices effectuées par des étirements et des respirations, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul.

  • Responsable : Nancy Letendre
  • Jours et lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi et mercredi au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et tapis de sol obligatoires.

Tai-Chi

Vous apprendrez les postures essentielles et ferez l’apprentissage de la série courte du style yang classique du professeur Cheng Man Ch’ing. Basée avant tout sur la douceur, la souplesse et la mobilisation de l’énergie vitale.

  • Responsable : Raymond C. Benoit
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Mardi au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette obligatoire.

Turbo kick

« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier.

  • Responsable : Emmanuelle Chamberland
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi ou mercredi,  au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Volleyball

Plusieurs niveaux offerts selon les endroits. Les 2 premières semaines serviront à évaluer le calibre des participants. Loisirs Acti-famille se réserve le droit d’ajuster votre inscription suite à cette évaluation. Voir la description de chaque niveau dans le bas.

  • Responsables : Bénévoles
  • Jours et lieux (Voir la carte ICI:
    • Mardi, Compétitif Avancé à l’école de la Maisonnée
    • Mardi, Récréatif Débutant à l’école de la Croisée
    • Mardi, Récréatif Intermédiaire à l’école du Boisjoli
    • Jeudi, Compétitif Intermédiaire à l’école de la Maisonnée
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Espadrilles non marquantes obligatoires.

Niveaux : 

  • Compétitif Avancé : Match de volleyball compétitif. En plus de maîtriser les techniques, les joueurs doivent avoir joués de façon régulière au courant des deux dernières années.
  • Compétitif Intermédiaire : Partie de volleyball dans un contexte compétitif. Les joueurs doivent maîtriser les techniques suivantes: le service, la touche, la manchette et les positions. De plus, les joueurs doivent avoir joués de façon régulière au courant des deux dernières années.
  • Récréatif Débutant : Partie de volleyball pour le plaisir. Pour tous ceux désirant pratiquer le volleyball, sans nécessairement maîtriser les techniques. Idéal aussi pour un retour après plusieurs années avant de passer au groupe Intermédiaire. Lors du premier soir d’activité, vous aurez l’occasion d’apprendre les bases de ce sport.
  • Récréatif Intermédiaire : Partie de volleyball pour le plaisir. Pour ceux maîtrisant les techniques de bases tel que le service, la manchette et la touche et voulant jouer pour le plaisir.

Yoga Actif

Activité physique jumelant l’endurance cardiovasculaire et musculaire aux différents mouvements de yoga. Le mélange idéal pour travailler son cœur, son corps et son esprit. Adaptable pour tous les niveaux.

  • Responsable : Joséanne Gosselin-Poisson
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Mardi à l’école Beaulieu
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette, espadrille et tapis de sol nécessaires.

Yoga

Travaillez votre tonus musculaire tout en relaxant.

  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi, Débutant à l’école du Boisé-Fabi
    • Lundi, Intermédiaire à l’école du Boisé-Fabi
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et tapis de sol obligatoires. Frais de photocopies non remboursable.

Zumba Fitness

Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d’inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories !

  • Responsable : Lise Lambert
  • Jours et Lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi et Mercredi pm au Centre Commaunautaire Optimiste
  • Responsable : Lise Boudreault
  • Jours et lieu (Voir la carte ICI:
    • Mardi soir à l’école Beaulieu

Note : Serviette et espadrilles non marquantes obligatoires.

Zumba Or

Ce programme vous permet de suivre le rythme à votre vitesse. Activité de danse fortifiante, orientée vers une vie saine et surtout, l’encouragement ! Zumba Or fournit des mouvements adaptés, à faible impact.

  • Responsable : Lise Lambert
  • Jour et lieu (Voir la carte ICI:
    • Lundi au Centre communautaire Optimiste
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Serviette et espadrilles non marquantes obligatoires.

Soupes aux saveurs du monde 3 (nouvelles recettes)

Une bonne soupe est une source de réconfort durant la longue période hivernale. Facile, économique et étonnamment rapide, c’est une délicieuse façon de récupérer les légumes du frigo. Cet atelier vous permettra de comprendre les bases de la réalisation des soupes et potages. Avec des aliments clés, vous apprendrez à marier les saveurs (légumes/herbes/épices) qui vous permettront d’épater votre famille ou vos invités. Au menu: soupes et potages d’inspiration indienne, asiatique, italienne, française et marocaine.

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

Risottos, gnocchi et compagnie

L’Italie est un paradis pour les gourmets. Sa cuisine est simple, authentique et ensoleillée. Invitez l’Italie à votre table en apprenant à cuisiner deux joyaux de la cuisine italienne. La préparation de gnocchi à la maison sera pour vous un jeu d’enfant. Nous explorerons aussi de délicieux accompagnements pour sublimer ces irrésistibles petites pâtes à base de pomme de terre. Préparé avec des ingrédients de base très simples, le risotto est un plat gourmand à servir au quotidien qui peut aussi prendre des allures festives. Nous découvrirons ensemble comment cuisiner le risotto et faire varier ses saveurs.

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

Une visite en Asie grâce aux currys

Les currys sont variés, aromatiques et goûteux. D’origine indienne, thaïe ou malaisienne, ils sont emblématiques de la cuisine asiatique mais surtout comportent une profusion d’épices. Composés de protéines mais surtout de légumes, ces currys réchauffent et réconfortent. Durant cet atelier, nous cuisinerons des currys des quatre coins de l’Asie tout en apprenant les caractéristiques de ces plats.

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

La route des épices 1 et 2

L’histoire des épices est au cœur de celle de l’humanité. Les épices sont variées et proviennent de graines (coriandre), de fruits (poivre), d’écorces (cannelle) ou de rhizomes (gingembre). C’est donc tout un univers riche en couleurs et en saveurs que nous explorerons dans cette série de deux ateliers. Nous concocterons des entrées, plats principaux et des desserts aux arômes envoûtantes.
Dans le premier atelier, ce sont les épices plus douces qui seront à l’honneur (curcuma, coriandre, sumac, cumin, paprika) alors que dans le deuxième, l’intensité de ces dernières sera plus intense (cumin, cannelle, piments, gingembre).

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

Manger végé!

Il n’est pas obligatoire d’être végétarien pour goûter aux plats végé ! Découvrez de nouvelles recettes nutritives et pleines de saveurs qui vous feront oublier votre steak hebdomadaire.

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

Le Maroc à ma table 3 – Nouvelles recettes!

Laissez-vous envoûter par la cuisine marocaine. Les spécialités sont nombreuses et l’usage des épices demande une main experte, pour que les goûts se fondent sans qu’aucun ne prenne le pas sur l’autre. Un savant mélange de cumin, curcuma, coriandre, gingembre, safran, piments divers, cardamome, cannelle, persil et ras-el-hanout permettent de composer de délicieuses tajines. Nous cuisinerons ensemble harira, briouats, tajines et autres plats savoureux durant cet atelier.

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

Gourmandises de Noël, atelier parent-enfant

Cet atelier vous permettra de réaliser avec vos enfants de petits cadeaux gourmands! Pratiques puisqu’on peut les préparer à l’avance, ils sont aussi économiques et personnalisables. Sels épicés, huiles et vinaigres parfumées, petits légumes et fromage marinés, confits et pestos variés sont quelques exemples des gourmandises que nous allons préparer pour épater famille et ami(e)s durant les fêtes.

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

À la cabane

Ici pas question d’utiliser le sirop d’érable de façon traditionnelle! Cet atelier est plutôt dédié à une utilisation un peu plus surprenante de cet or qui coule des érables au printemps. Nous marirons le sirop d’érable avec des épices comme le curry et des herbes afin d’éveiller nos papilles dans des salades, soupes et des plats principaux. Bien sûr, son goût sucrée sera aussi à l’honneur dans la confection de desserts.

  • Responsable : Nancy Dumais
  • Lieu : Centre récréatif communautaire de Deauville  (Voir la carte ICI)
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Notes : Apportez tablier, filet à cheveux ou bandeau, contenants de plastiques, feuille et crayon.

Le compost

-Qui a inventé le compostage?
-Pourquoi faire du compostage….
-Comment bien réussir et utiliser son compost

  • Responsable : Martin Dion
  • Lieu :  (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Tout pour commencer un jardin

Du semis à la récolte, tout pour bien débuter son jardin.
Vous apprendrez :
-Comment bien démarrer vos transplants.
-À quel moment transplanter et semer ainsi que les espacements optimaux.
-Protéger ses cultures des insectes ravageurs et maladies
-Les exigences de vos cultures.
-Comment et à quel moment récolter.
-Faire des semis successifs pour avoir des légumes tout au long de la saison.

  • Responsable : Martin Dion
  • Lieu :  (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Espagnol débutant

Vocabulaire de base et construction de phrases. Utile pour voyager.

  • Responsable : Sumelgida Montero
  • Lieu : (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 10 lundis
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Frais de photocopies non remboursable.

Espagnol intermédiaire

Vocabulaire et grammaire plus avancés. Encore plus utile pour voyager.

  • Responsable : Sumelgida Montero
  • Lieu : (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 10 lundis
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Frais de photocopies non remboursable.

Peinture acrylique sur toile acrylique – Niv. 1 et 2

La peinture acrylique, technique à l’eau très facile à utiliser, est un véritable caméléon ! Travaillez-la très diluée, vous obtiendrez une texture aquarelle, ou très épaisse, pour une texture proche de la peinture à l’huile.

  • Responsable : Christianne Fafard
  • Lieu : (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 10 mercredis
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Prévoir environ 30 $ pour l’achat de matériel.

Peinture aquarelle

Initiation à certaines techniques élémentaires visant à découvrir les subtilités de l’aquarelle et à démystifier cette discipline artistique.
La formule se veut individualisée et dynamique par le recours à différents exercices exploratoires visant à faciliter la compréhension de certains principes directeurs et par des applications directes dans vos projets personnels.
Les principaux thèmes explorés : l’équipement et le matériel de base, l’exploration de différents types de papier et de supports, le mélange des couleurs, les dégradés, le mouillé sur mouillé, le mouillé sur sec ou semi sec, les réserves, les projections, la composition et, évidemment, la découverte d’autres avenues visant à vous permettre d’aller plus loin sur une base autonome

  • Responsable : Robert Goyette
  • Lieu : (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 10 mardis
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Note : Prévoir environ 30 $ pour l’achat de matériel.

Marché Boursier – Débutant

Que vous soyez un jeune épargnant, au milieu de votre carrière ou retraité, les marchés boursiers ont un impact majeur sur votre vie. Cette formation de base vous permettra de démystifier le fonctionnement des divers marchés. Quel impact aura une hausse des taux d’intérêts sur mon portefeuille ? Est-ce que ce fond commun est adapté à ma situation ? Tel est le genre de questionnement que nous aborderons lors de cette soirée.

  • Responsable : BMO et Nesbitt Burns – Claude Dion
  • Lieu : (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Marché Boursier – Intermédiaire

Que vous soyez un investisseur de longue date ou que la bourse soit une nouvelle passion pour vous, cette soirée répondra à vos questionnements. Par exemple, comment diversifier adéquatement mon portefeuille ? Où trouver l’information requise pour dénicher les meilleurs placements ? Comment lire les états financiers d’une entreprise ? Comment optimiser mes investissements pour tenir compte des lois fiscales canadiennes ?

  • Responsable : BMO et Nesbitt Burns – Claude Dion
  • Lieu : (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Préparation à la retraite

Que la retraite soit éminente ou encore dans plusieurs années, cette soirée d’information s’applique à vous. À l’aube de la retraite, il est normal de ressentir des inquiétudes financières, aurais-je suffisamment d’épargne pour les dépenses courantes, pour les destinations longtemps rêvées ? À l’opposé, un jeune travailleur qui acquiert de belles habitudes d’épargne tôt dans sa carrière, profite de la magie des intérêts composés ! Prenez le contrôle de votre futur.

  • Responsable : BMO et Nesbitt Burns – Claude Dion
  • Lieu : (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • Nb de séance : 1 soir
  • Inscription : Je m’inscris Maintenant !

Impression 3D

Vous voulez vous initier aux secrets de l’impression 3D? Comment l’impression 3D fonctionne? Quelle imprimante 3D puis-je m’acheter pour commencer? Nous apporterons des réponses à vos questions concernant vos début en impression 3D.

  • Responsable : Christopher Moreau
  • Lieu :  (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
  • No de séances : 1 jeudi
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Téléphone intelligent – IPhone, débutant 1 et débutant 2

Débutant 1 : Économie de batterie, embarquer sur le Wifi, téléchargement d’application, etc. apprenez à connaitre votre Iphone
Débutant 2 : Sécurisez votre téléphone, contrôlez vos notifications, 3G-4G-LTE, jumelez un appareil Bluetooth, NFC sur votre Iphone

  • Responsable : Christopher Bergeron
  • Séance : 1 jeudi pour chacun des 2 niveaux
  • Lieu :  (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
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Téléphone intelligent – Androïd, débutant 1 et débutant 2

Débutant 1 : Économie de batterie, embarquer sur le Wifi, téléchargement d’application,etc. apprenez à connaitre votre téléphone intelligent Android
Débutant 2 : Sécurisez votre téléphone, contrôlez vos notifications, 3G-4G-LTE, jumelez un appareil Bluetooth, NFC sur votre Téléphone intelligent Android

  • Responsable : Christopher Moreau
  • Séance : 1 jeudi pour chacun des 2 niveaux
  • Lieu :  (Voir la carte ICI)  
    • Centre communautaire Optimiste
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