Centre Communautaire Optimiste

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Centre Communautaire Optimiste

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6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
819-864-9508

avril 2020

Cartes magic

8 avril @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 8 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise le 15 avril au besoin

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Activité physique régulière – HP

8 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 6 mai.

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Yoga Actif

8 avril @ 9 h 45 min - 10 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:45am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Reprise au besoin le 6 mai.

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Stretching

8 avril @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul. Reprise au besoin le 6 mai.

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Zumba Fitness

8 avril @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Danse en ligne – Débutant -HP

8 avril @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Danse en ligne – Inter – HP

8 avril @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Pound Rockout Workout / Fitness

8 avril @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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«TurboKick»

8 avril @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier. Reprise au besoin 22 avr.

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Pilates – Intermédiaire

9 avril @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

9 avril @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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Zumba Fitness

9 avril @ 17 h 00 min - 18 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:00pm le jeudi, se répétant jusqu'au 16 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin le 23 avr.  

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Activité physique régulière – HP

15 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 6 mai.

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Yoga Actif

15 avril @ 9 h 45 min - 10 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:45am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise au besoin le 6 mai.

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Stretching

15 avril @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul. Reprise au besoin le 6 mai.

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Zumba Fitness

15 avril @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Danse en ligne – Débutant -HP

15 avril @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Danse en ligne – Inter – HP

15 avril @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Pound Rockout Workout / Fitness

15 avril @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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«TurboKick»

15 avril @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier. Reprise au besoin 22 avr.

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Maquillage Fantaisie pour adultes

15 avril @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
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Pilates – Intermédiaire

16 avril @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

16 avril @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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Zumba Fitness

16 avril @ 17 h 00 min - 18 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:00pm le jeudi, se répétant jusqu'au 16 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin le 23 avr.  

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Activité physique régulière

17 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 1 mai.

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Cartes et jeux de société

17 avril @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Maquillage Fantaisie (pour maquiller enfants)

18 avril @ 9 h 00 min - 11 h 00 min
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Activité physique régulière – HP1

20 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 4 mai.

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Stretching

20 avril @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 20 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul.   Reprise au besoin le 27 avril.

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Activité physique régulière – HP1

20 avril @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 4 mai.

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Zumba Or

20 avril @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 11 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Zumba OR vous permet de suivre le rythme à votre vitesse. Activité de danse fortifiante,…

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Cartes et jeux de société

20 avril @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Zumba Fitness

20 avril @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories !

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«TurboKick»

20 avril @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier.  

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Pound Rockout Workout / Fitness

20 avril @ 19 h 00 min - 19 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 7:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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Activité physique régulière – HP

22 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 6 mai.

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Yoga Actif

22 avril @ 9 h 45 min - 10 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:45am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise au besoin le 6 mai.

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Stretching

22 avril @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul. Reprise au besoin le 6 mai.

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Zumba Fitness

22 avril @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Pound Rockout Workout / Fitness

22 avril @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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Pilates – Intermédiaire

23 avril @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

23 avril @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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Activité physique régulière

24 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 1 mai.

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Cartes et jeux de société

24 avril @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Activité physique régulière – HP1

27 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 4 mai.

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Activité physique régulière – HP1

27 avril @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 4 mai.

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Zumba Or

27 avril @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 11 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Zumba OR vous permet de suivre le rythme à votre vitesse. Activité de danse fortifiante,…

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Zumba Fitness

27 avril @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories !

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«TurboKick»

27 avril @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier.  

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Pound Rockout Workout / Fitness

27 avril @ 19 h 00 min - 19 h 45 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 7:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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Step-Tonus

28 avril @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
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Un événement le 28 avril 2020 à 5:30pm

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Aérobie sur step avec blocs musculaires. Reprise au besoin le 5 mai.

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Activité physique régulière – HP

29 avril @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 6 mai.

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Yoga Actif

29 avril @ 9 h 45 min - 10 h 45 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:45am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise au besoin le 6 mai.

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Stretching

29 avril @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul. Reprise au besoin le 6 mai.

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Zumba Fitness

29 avril @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Pound Rockout Workout / Fitness

29 avril @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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Pilates – Intermédiaire

30 avril @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

30 avril @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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mai 2020

Zumba Or

4 mai @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 11 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Zumba OR vous permet de suivre le rythme à votre vitesse. Activité de danse fortifiante,…

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Zumba Fitness

6 mai @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Pound Rockout Workout / Fitness

6 mai @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Pilates – Intermédiaire

7 mai @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

7 mai @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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Zumba Or

11 mai @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 11 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Pound Rockout Workout / Fitness

13 mai @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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