Centre Communautaire Optimiste

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Centre Communautaire Optimiste

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6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
819-864-9508

janvier 2020

Cartes magic

29 janvier @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 8 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Reprise le 15 avril au besoin

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Qi Gong Grue

29 janvier @ 9 h 30 min - 10 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:30am le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pratique corporelle issue de la tradition chinoise pour préserver ou retrouver son énergie. L'objectif est d'équilibrer cette énergie et d'éviter la stagnation ou l'excès au moyen d'une concentration positive, d'une respiration contrôlée et de mouvements lents. Reprise au besoin le 8 avr.

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Peinture sur toile – Niv. 1 et 2

29 janvier @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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La peinture acrylique, technique à l’eau très facile à utiliser, est un véritable caméléon ! Travaillez-la très diluée, vous obtiendrez une texture aquarelle, ou très épaisse, pour une texture proche de la peinture à l’huile. Au besoin, reprise le 8 avril

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Zumba Fitness

29 janvier @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Danse en ligne – Débutant -HP

29 janvier @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Danse en ligne – Inter – HP

29 janvier @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Pound Rockout Workout / Fitness

29 janvier @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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«TurboKick»

29 janvier @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier. Reprise au besoin 22 avr.

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Pilates – Intermédiaire

30 janvier @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

30 janvier @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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Tai Chi

30 janvier @ 13 h 30 min - 14 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le jeudi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

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Reprise au besoin 7 avr

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Zumba Fitness

30 janvier @ 17 h 00 min - 18 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:00pm le jeudi, se répétant jusqu'au 16 avril 2020

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Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin le 23 avr.  

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Donjons & Dragons, 12-16 ans

30 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le jeudi, se répétant jusqu'au 2 avril 2020

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Reprise le 9 avril au besoin

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Activité physique régulière

31 janvier @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 1 mai.

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Cartes et jeux de société

31 janvier @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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février 2020

Activité physique régulière – HP1

3 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 4 mai.

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Stretching

3 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 20 avril 2020

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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul.   Reprise au besoin le 27 avril.

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Activité physique régulière – HP1

3 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 4 mai.

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Zumba Or

3 février @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 11 mai 2020

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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Zumba OR vous permet de suivre le rythme à votre vitesse. Activité de danse fortifiante,…

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Cartes et jeux de société

3 février @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Zumba Fitness

3 février @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories !

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«TurboKick»

3 février @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier.  

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Espagnol – Intermédiaire

3 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 30 mars 2020

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Improvisation 12-16 ans

3 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 6 avril 2020

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Au besoin reprise le 30 mars Spectacle le 6 avril

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Pound Rockout Workout / Fitness

3 février @ 19 h 00 min - 19 h 45 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 7:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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Gym en folie

4 février @ 9 h 00 min - 11 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

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À la maison avec votre tout-petit ? Envie de socialiser dans une ambiance de jeux ? Vos enfants s'amuseront dans un espace de jeux conçu pour eux ainsi qu'un coin de discussion pour les adultes ! On demande la collaboration de tous pour le rangement…

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Peinture Aquarelle

4 février @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

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Au besoin, reprise le 7 avril

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Tai Chi – HP

4 février @ 13 h 30 min - 14 h 30 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

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Reprise 7 avril au besoin.

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Step-Tonus

4 février @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
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Un événement le 28 avril 2020 à 5:30pm

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Aérobie sur step avec blocs musculaires. Reprise au besoin le 5 mai.

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Marché boursier – Intermédiaire

4 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
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Cartes magic

5 février @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 8 avril 2020

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Reprise le 15 avril au besoin

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Activité physique régulière – HP

5 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 6 mai.

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Qi Gong Grue

5 février @ 9 h 30 min - 10 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:30am le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pratique corporelle issue de la tradition chinoise pour préserver ou retrouver son énergie. L'objectif est d'équilibrer cette énergie et d'éviter la stagnation ou l'excès au moyen d'une concentration positive, d'une respiration contrôlée et de mouvements lents. Reprise au besoin le 8 avr.

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Yoga Actif

5 février @ 9 h 45 min - 10 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:45am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise au besoin le 6 mai.

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Stretching

5 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul. Reprise au besoin le 6 mai.

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Peinture sur toile – Niv. 1 et 2

5 février @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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La peinture acrylique, technique à l’eau très facile à utiliser, est un véritable caméléon ! Travaillez-la très diluée, vous obtiendrez une texture aquarelle, ou très épaisse, pour une texture proche de la peinture à l’huile. Au besoin, reprise le 8 avril

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Zumba Fitness

5 février @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Danse en ligne – Débutant -HP

5 février @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Danse en ligne – Inter – HP

5 février @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Pound Rockout Workout / Fitness

5 février @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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«TurboKick»

5 février @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier. Reprise au besoin 22 avr.

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Pilates – Intermédiaire

6 février @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

6 février @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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Tai Chi

6 février @ 13 h 30 min - 14 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le jeudi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Reprise au besoin 7 avr

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Zumba Fitness

6 février @ 17 h 00 min - 18 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:00pm le jeudi, se répétant jusqu'au 16 avril 2020

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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin le 23 avr.  

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Donjons & Dragons, 12-16 ans

6 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le jeudi, se répétant jusqu'au 2 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise le 9 avril au besoin

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Activité physique régulière

7 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 1 mai.

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Cartes et jeux de société

7 février @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Katag

9 février @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
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Un événement le 29 septembre 2019 à 1:00pm

Un événement le 20 octobre 2019 à 1:00pm

Un événement le 3 novembre 2019 à 1:00pm

Un événement le 26 janvier 2020 à 1:00pm

Un événement le 9 février 2020 à 1:00pm

Un événement le 23 février 2020 à 1:00pm

Un événement le 22 mars 2020 à 1:00pm

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Activité physique régulière – HP1

10 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 4 mai.

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Stretching

10 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 20 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul.   Reprise au besoin le 27 avril.

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Activité physique régulière – HP1

10 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 4 mai.

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Zumba Or

10 février @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 11 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Zumba OR vous permet de suivre le rythme à votre vitesse. Activité de danse fortifiante,…

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Cartes et jeux de société

10 février @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Zumba Fitness

10 février @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories !

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«TurboKick»

10 février @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier.  

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Espagnol – Intermédiaire

10 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 30 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Improvisation 12-16 ans

10 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 6 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Au besoin reprise le 30 mars Spectacle le 6 avril

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Pound Rockout Workout / Fitness

10 février @ 19 h 00 min - 19 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 7:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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Gym en folie

11 février @ 9 h 00 min - 11 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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À la maison avec votre tout-petit ? Envie de socialiser dans une ambiance de jeux ? Vos enfants s'amuseront dans un espace de jeux conçu pour eux ainsi qu'un coin de discussion pour les adultes ! On demande la collaboration de tous pour le rangement…

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Peinture Aquarelle

11 février @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Au besoin, reprise le 7 avril

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Tai Chi – HP

11 février @ 13 h 30 min - 14 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Reprise 7 avril au besoin.

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Cartes magic

12 février @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 8 avril 2020

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Reprise le 15 avril au besoin

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Activité physique régulière – HP

12 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 6 mai.

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Qi Gong Grue

12 février @ 9 h 30 min - 10 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:30am le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pratique corporelle issue de la tradition chinoise pour préserver ou retrouver son énergie. L'objectif est d'équilibrer cette énergie et d'éviter la stagnation ou l'excès au moyen d'une concentration positive, d'une respiration contrôlée et de mouvements lents. Reprise au besoin le 8 avr.

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Yoga Actif

12 février @ 9 h 45 min - 10 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:45am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise au besoin le 6 mai.

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Stretching

12 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul. Reprise au besoin le 6 mai.

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Peinture sur toile – Niv. 1 et 2

12 février @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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La peinture acrylique, technique à l’eau très facile à utiliser, est un véritable caméléon ! Travaillez-la très diluée, vous obtiendrez une texture aquarelle, ou très épaisse, pour une texture proche de la peinture à l’huile. Au besoin, reprise le 8 avril

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Zumba Fitness

12 février @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 6 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin 13 mai

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Danse en ligne – Débutant -HP

12 février @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Danse en ligne – Inter – HP

12 février @ 13 h 30 min - 15 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pour tous ceux qui aiment la musique et la danse, qui veulent bouger et créer des liens. L'activité se divise en 2 parties, la première vous permet de bien maîtriser les pas de danse en suivant les consignes et les démonstrations de l'animatrice. La seconde…

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Pound Rockout Workout / Fitness

12 février @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le mercredi, se répétant jusqu'au 13 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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«TurboKick»

12 février @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le mercredi, se répétant jusqu'au 15 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier. Reprise au besoin 22 avr.

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Pilates – Intermédiaire

13 février @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

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Intermédiaire : Le niveau Intermédiaire s’adresse aux personnes ayant déjà pratiqué ce type de cours. Approfondissement des principes de base du Pilates permettant un travail global. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Reprise au besoin le 14 mai.

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Pilates – Débutant

13 février @ 10 h 15 min - 11 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:15am le jeudi, se répétant jusqu'au 7 mai 2020

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Débutant : Principe de base permettant une bonne introduction au Pilates. Exercices thérapeutiques qui permettent de conserver une bonne posture. Ateliers de renforcement principalement au sol. Reprise le 14 mai au besoin.

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Tai Chi

13 février @ 13 h 30 min - 14 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le jeudi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise au besoin 7 avr

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Zumba Fitness

13 février @ 17 h 00 min - 18 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:00pm le jeudi, se répétant jusqu'au 16 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Reprise au besoin le 23 avr.  

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Donjons & Dragons, 12-16 ans

13 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le jeudi, se répétant jusqu'au 2 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Reprise le 9 avril au besoin

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Activité physique régulière

14 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 1 mai.

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Cartes et jeux de société

14 février @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Activité physique régulière – HP1

17 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin 4 mai.

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Stretching

17 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 20 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul.   Reprise au besoin le 27 avril.

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Activité physique régulière – HP1

17 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 4 mai.

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Zumba Or

17 février @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 11 mai 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
+ Google Map

Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories ! Zumba OR vous permet de suivre le rythme à votre vitesse. Activité de danse fortifiante,…

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Cartes et jeux de société

17 février @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 21 avril 2020

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le lundi et vendredi, se répétant jusqu'au 24 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Cartes, Cribble, Scrabble, etc. selon l'intérêt des participants.

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Zumba Fitness

17 février @ 14 h 15 min - 15 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 2:15pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Zumba « Fitness » est un programme de danse « Fitness » d'inspiration latine. Une façon dynamique et amusante de vous mettre en forme et de brûler des calories !

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«TurboKick»

17 février @ 17 h 30 min - 18 h 15 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 5:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
+ Google Map

« TurboKick » combine des mouvements de kickboxing traditionnels avec des enchaînements par intervalles à haute intensité (HIIT). Des chorégraphies sur de la musique entraînante vous permettant de donner tout ce que vous avez et d’en ressortir fier.  

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Espagnol – Intermédiaire

17 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 30 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Improvisation 12-16 ans

17 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 6:30pm le lundi, se répétant jusqu'au 6 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Au besoin reprise le 30 mars Spectacle le 6 avril

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Pound Rockout Workout / Fitness

17 février @ 19 h 00 min - 19 h 45 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 7:00pm le lundi, se répétant jusqu'au 27 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pound Rockout Workout : Séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire inspiré du yoga et du pilates au rythme des battements des baguettes de batterie. Plaisir et ambiance vous motiveront !  

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Gym en folie

18 février @ 9 h 00 min - 11 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:00am le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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À la maison avec votre tout-petit ? Envie de socialiser dans une ambiance de jeux ? Vos enfants s'amuseront dans un espace de jeux conçu pour eux ainsi qu'un coin de discussion pour les adultes ! On demande la collaboration de tous pour le rangement…

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Peinture Aquarelle

18 février @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Au besoin, reprise le 7 avril

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Tai Chi – HP

18 février @ 13 h 30 min - 14 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:30pm le mardi, se répétant jusqu'au 31 mars 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise 7 avril au besoin.

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Préparation à la retraite

18 février @ 18 h 30 min - 20 h 30 min
Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
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Cartes magic

19 février @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 8 avril 2020

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Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise le 15 avril au besoin

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Activité physique régulière – HP

19 février @ 8 h 50 min - 9 h 50 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 8:50am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séances d’exercices visant le maintien des systèmes physiologiques : étirements, marche, musculation. Reprise au besoin le 6 mai.

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Qi Gong Grue

19 février @ 9 h 30 min - 10 h 30 min
|Récurrent Évènement (Voir tous les événements)

Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:30am le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Pratique corporelle issue de la tradition chinoise pour préserver ou retrouver son énergie. L'objectif est d'équilibrer cette énergie et d'éviter la stagnation ou l'excès au moyen d'une concentration positive, d'une respiration contrôlée et de mouvements lents. Reprise au besoin le 8 avr.

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Yoga Actif

19 février @ 9 h 45 min - 10 h 45 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 9:45am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Reprise au besoin le 6 mai.

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Stretching

19 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10:00am le mercredi, se répétant jusqu'au 29 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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Séries d'exercices effectuées par des étirements et de respiration, permettant de déloger les tensions musculaire. Favorise la mobilité des articulations et augmente la souplesse. Vous en sentirez rapidement les bienfaits. Les participants doivent se relever seul. Reprise au besoin le 6 mai.

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Peinture sur toile – Niv. 1 et 2

19 février @ 13 h 00 min - 15 h 00 min
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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 1:00pm le mercredi, se répétant jusqu'au 1 avril 2020

Centre Communautaire Optimiste, 6670 rue Emery-Fontaine
Sherbrooke, Québec J1N 2T2 Canada
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La peinture acrylique, technique à l’eau très facile à utiliser, est un véritable caméléon ! Travaillez-la très diluée, vous obtiendrez une texture aquarelle, ou très épaisse, pour une texture proche de la peinture à l’huile. Au besoin, reprise le 8 avril

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