Cuisine Pro-Santé :
Mangez mieux pour mieux vivre
Pour les personnes de plus de 55 ans,
ateliers de saine cuisine pour ceux qui veulent retrouver ou garder la forme et vivre pleinement en santé et groupes de cuisine pour ceux qui veulent bénéficier des avantages de se regrouper (petits groupes) pour faire la cuisine ensemble
Série d’ateliers pratiques favorisant une saine alimentation (10 thèmes) pour :
• Manger sainement : conseils et trucs pratiques.
• Découvrir et goûter de nouveaux aliments.
• Expérimenter des plats santé.
Cuisinez quelques recettes-santé, en petits groupes, dans une atmosphère d’échange et de plaisir.
En avançant en âge, certains changement physiologiques surviennent et des problèmes de santé peuvent apparaître. Le projet offre 10 thèmes basés sur les besoins nutritionnels des personnes de 55 ans et plus de façon à minimiser les inconvénients reliés à ces changement et ainsi favoriser une meilleure santé à long terme.
Dans le cadre du projet, des cuisines collectives réservés aux personnes de 55 ans ou plus sont aussi offertes (voir l’onglet des cuisines Boomers Pro-Santé).